Воздушные ванны для детей

Грудным младенцам, начиная с первых дней жизни, помимо кормления, купания и смены подгузников, нужны и другие полезные процедуры, такие как: принятие воздушных ванн, а также массаж и физкультура. Два-три раза в день ребёнка следует разворачивать и оставлять голеньким, чтобы его тельце как бы подышало воздухом. Делать это можно при смене подгузников. Но не забывайте, что температура воздуха в комнате при этом должна быть комфортной – 22-24 градуса тепла.

Также ежедневно нужен массаж. Животик следует бережно поглаживать по часовой стрелке, осторожно растирать ручки и ножки. Затем разомните стопу, чтобы не было плоскостопия. Теперь положите малыша на живот, подстелив одноразовую детскую пелёнку, погладьте спинку вдоль и поперёк и снова ножки. Массаж следует делать тёплыми чистыми руками, можно с применением детского масла. Лучше всего это сделать до кормления.

Можно сделать физкультуру: сгибать и разгибать ножки и ручки, сделать упражнение «велосипед». А потом дать ребёнку ухватиться за ваши большие пальцы рук и слегка потянуть его на себя, чтобы он самостоятельно приподнялся. Это упражнение укрепит мышцы спины и шеи.

Такие несложные, но очень нужные процедуры помогут вашему малышу вырасти крепким и здоровым.